圣本笃规则
《圣本笃会规》：修道院的“心、手与脑”
阿德蒙特本笃会修道院成立于 1074 年，当时世界各地的修道士和修女已经按照圣本笃的教规生活了 500 多年。
本笃·努尔西亚是谁？
本尼迪克特约于 480 年出生在现在的意大利，是一个富有地主的儿子。他被送往罗马学习，但很快就放弃了学业，在恩菲德山区过起了隐士生活。他很快吸引了附近人们的注意，维科瓦罗的修道士们推选他为修道院院长。然而，这个社区的气氛非常紧张，有人企图杀害本笃，于是他又离开了修道院。
此后，本笃退隐至苏比亚科，据传他在那里建立了12座小型修道院。时至今日，那里仍保留着圣斯克拉蒂卡修道院，该修道院是为纪念他的双胞胎妹妹而建的。 然而，由于与当地神父和主教之间的冲突，他不得不再次迁徙。因此，本笃于529年迁往80公里外的蒙特卡西诺，并在那里建立了一座新的修道院，该修道院如今被视为本笃会的母院。.
圣本笃的规则：祈祷、劳动与阅读
他为蒙特卡西诺制定的《会规》迅速传播开来。如今，全世界约有40,000名修士和修女遵循圣本笃会规生活。《圣本笃会规》的宗旨在于践行耶稣的教诲。 因此，从本源意义上讲，《圣本笃会规》是一份遵循福音生活的指南。 在传统中，它被概括为三个拉丁词：„ora et labora et lege“——„祈祷、劳动、阅读“。这三项本笃会精神构成了修道院生活的精髓。.
首要的是祈祷，据本笃所言，没有什么比这更重要。因此，每天在阿德蒙特， 僧侣 在所谓的“唱诗小堂”里，一同诵念日课。这座小堂堪称我们修道院的心脏。因为祈祷为每一天以及本笃会的生活奠定了节奏。 在祈祷中，我们将自己的心与天主的心相连。正如圣本笃所教导的那样，我们用心去聆听。如果没有定期的祈祷，修道院也就称不上是修道院了。祈祷结束后，修士们应去从事各自被分配的工作。.
工作与灵修阅读
自圣本笃时代以来，修道生活已发生了巨大变化。过去修道士主要从事农业劳动，而如今他们还承担着多种多样的其他任务。修道士应当靠自己的劳动谋生，因此，在这期纪念特刊中，我们将尝试介绍各种各样的 阿德蒙特修道士的职责 展现过去与现在。.
除了祈祷和工作之外，灵修阅读是本笃会修士生活的重要组成部分。修士每天应花一定时间阅读《圣经》和其他灵修文本。 每天进行这种阅读，旨在滋养心灵，从而帮助修士与基督建立更深厚的关系。.
许多看似简单却蕴含深刻意义的小规则
除了这一重要的„三重原则“之外，圣本笃还规范了许多看似微不足道的小事，但这些事务在修道院的整体架构中却蕴含着深刻的意义。对圣本笃而言，重要的是让他的修士们能够过上圆满的生活。 不应让任何人不堪重负，也不应让任何人受到歧视。修道院应当是和平与相互善意的所在。 最后，圣本笃的《会规》以„Ut in omnibus glorificetur Deus“——“愿上帝在万事中得荣耀”这句话作结。因此，这句话正是他所颁布的一切规定背后的核心精神。一切所作所为都应为了荣耀上帝。.