La fede favorisce la resilienza?
Mercoledì, 01.12.2021
La risposta è: sì. La resilienza psicologica non è solo ereditaria, ma può anche essere sviluppata. Un fattore fondamentale per la resilienza è la fede.
Ciò che getta gli altri completamente fuori rotta non può colpirli: Le persone resilienti non si lasciano abbattere dallo stress e dai colpi del destino. Trovano un granello di bene anche nel più grande dei mali e sono fermamente convinte che le loro azioni possano fare la differenza. Anche sotto il massimo stress, danno il meglio di sé e, come se indossassero uno scudo invisibile, anche gli attacchi personali sembrano semplicemente rimbalzare su di loro. Ma da dove deriva questa speciale resilienza?
Anche se a volte può sembrare il contrario, la resilienza non ha nulla a che vedere con l’indurimento o, tantomeno, con l’insensibilità. Al contrario. La resilienza deriva da un particolare atteggiamento nei confronti della vita. È la forza di non lasciarsi abbattere dalle difficoltà, ma di dimostrarsi resistenti. Mentre per molto tempo si è ritenuto che la forza d’animo fosse un dono innato, oggi è ampiamente dimostrato che la resilienza può essere in gran parte acquisita. Scoprite qui cosa caratterizza la resilienza e quale ruolo svolge in questo contesto la fede cristiana:
Rafforzare la fiducia
La resilienza può essere favorita già nei bambini. Da bambini si acquisisce fiducia nelle proprie forze e capacità e di conseguenza si diventa resilienti. I genitori possono influenzare positivamente questo processo costruendo un legame stabile con i figli, prendendo sul serio le loro esigenze e fidandosi di loro. La fiducia gioca un ruolo fondamentale anche nella fede cristiana. Uno sguardo alla Bibbia lo dimostra: Chi ha fiducia in Dio esce rafforzato da ogni crisi. Dio è sempre al nostro fianco, per tutta la vita. Anche la storia "Impronte nella sabbia" di Margaret Fishback Powers ne parla:
Una notte ho fatto un sogno. Camminavo lungo la riva del mare con il mio Signore. Sullo sfondo del cielo notturno scuro, come luci fugaci, balenavano immagini della mia vita. E ogni volta vedevo due impronte sulla sabbia, le mie e quelle del mio Padrone. Quando l’ultima immagine mi passò davanti agli occhi, mi voltai indietro. Mi spaventai quando scoprii che in molti punti del mio percorso di vita c’era solo un’impronta. Ed erano proprio i momenti più difficili della mia vita.
Preoccupato, chiesi al Signore: „Signore, quando ho iniziato a seguirti, mi hai promesso che saresti stato con me in ogni momento. Ma ora mi rendo conto che nei momenti più difficili della mia vita si vede solo un’impronta sulla sabbia. Perché mi hai lasciato solo proprio quando avevo più bisogno di te?“ Allora Lui mi rispose: „Mio caro figlio, io ti amo e non ti lascerò mai solo, tanto meno nelle difficoltà e nelle prove. Laddove hai visto solo un'impronta, lì ti ho portato in braccio.“
La fede offre un punto di riferimento e rafforza la resilienza
La fiducia di non essere soli, ma di essere sostenuti da Dio, è come una fonte interiore da cui i cristiani credenti attingono la loro forza. La forza di affrontare nuove situazioni con flessibilità. La forza di superare le avversità. E la forza di rialzarsi e andare avanti. La loro fede in Dio rafforza il loro atteggiamento positivo, dà loro sostegno e favorisce così la loro resilienza. Dopotutto, anche le persone resilienti non sono esenti dal vivere esperienze dolorose e sconfitte. La differenza sta nel fatto che chi confida che tutto andrà per il meglio ha anche il coraggio di salpare verso nuovi orizzonti.
Forti insieme
Oltre alla fiducia in Dio, anche l'appartenenza a una comunità cristiana è un fattore chiave che può rendere le persone di fede resilienti. Il solo sapere di non essere soli in una situazione di crisi dà loro la fiducia in se stessi necessaria per affrontare meglio lo stress psicologico. Il fatto che le persone di fede superino meglio la crisi del coronavirus è dimostrato anche dallo studio "Young Germans 2021". Secondo lo studio, i giovani con una fede forte si sentono meno oppressi dalla pandemia. Un rapporto personale con Dio ci rafforza quindi nei momenti di crisi, proprio come illustra la storia delle "tracce nella sabbia": nelle difficoltà più grandi, siamo portati da Dio.
Per saperne di più su una vita vissuta nella fede, consultate la pagina Spiritualità.
